首先，让我们来了解一下玉米须的药用价值。玉米须具有利尿、消肿、清热、解毒等功效，对于治疗水肿、高血压、糖尿病、黄疸型肝炎等疾病有一定的辅助作用。同时，玉米须还能降低血压、降低血糖、降低血脂，对心血管疾病有一定的预防作用。

那么，如何用新鲜玉米须煮水呢？以下是一个简单的做法：

1. 准备新鲜玉米须：选择新鲜、无病虫害的玉米，将玉米须清洗干净，去除杂质。

2. 煮水：将玉米须放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮10分钟左右。

3. 过滤：将煮好的玉米水过滤，去除玉米须，留下清澈的玉米水。

4. 饮用：将过滤后的玉米水放入保温杯中，可随时饮用。

需要注意的是，煮玉米须的水不宜长时间放置，最好现煮现饮。此外，孕妇、哺乳期妇女、患有肾脏疾病的人应慎用。

除了饮用玉米须水，我们还可以将玉米须与其他食材搭配，制作出更多美味又养生的美食。以下是一些搭配建议：

1. 玉米须茶：将玉米须与绿茶、菊花等一起泡茶，具有清热解毒、降血压、降血糖的功效。

2. 玉米须排骨汤：将玉米须与排骨、枸杞、红枣等一起炖汤，具有滋补养生、增强免疫力的作用。

3. 玉米须豆腐：将玉米须与豆腐、木耳等一起炒菜，具有清热解毒、降血压、降血糖的功效。

总之，新鲜玉米须煮水是一种简单易行、经济实惠的养生保健良方。在日常生活中，我们可以多关注这种食材，为我们的健康保驾护航。同时，我们也要学会合理搭配食材，让饮食更加丰富多样，为身体补充充足的营养。